亲爱的家长朋友们，立冬过后，全国大部分地区气温骤降，并伴有大风，昼夜温差持续加大，寒冷的冬天已悄然而至。为了孩子们的健康，请广大家长做好冬季卫生保健工作。

日常护理：

1. 及时为孩子增添衣物，避免“秋冻”的误区。但注意适量增衣，一般比成人多一件即可。
2. 长期未穿的衣服可能导致孩子皮肤过敏，建议在穿着前进行洗涤、晾晒。
3. 冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗脸后请及时为孩子涂抹润肤霜。
4. 冬季室内湿度较低，容易引起孩子喉咙干、咳嗽，建议适当加湿。

饮食护理：

1. 及时补水，冬季气候干燥，孩子容易发生缺水症状。
2. 孩子脾胃稚嫩，冬季应少吃油腻食品，保证三餐正常进食。
3. 饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子出现发热咳嗽等症状。
4. 冬季应多吃富含维生素的食物，有效增强身体免疫力。

疾病预防：

1. 在冬季天气晴朗时，保证每天开窗通风两次，每次30分钟左右。
2. 孩子的抵抗力在体育锻炼中提高，但运动时要注意适量，避免出汗过多。
3. 教会孩子采用正确的呼吸方法，避免冷空气刺激呼吸道。
4. 流感高发期，少带孩子去公共场所，经常用冷水洗手洗脸。
5. 冬季腹泻、小儿肺炎等疾病易发，注意手部卫生，避免感染。
6. 孩子患病时，请及时与班级老师沟通。

习惯误区：

误区一：天冷水凉，饭前不让宝宝洗手。 俗话说病从口入，冬季孩子容易感染肠道疾病，因此让孩子勤洗手至关重要。

误区二：外面太冷，不让宝宝进行户外活动。 冬季户外活动可以增强孩子的抵抗力，减少感冒的发生。

误区三：幼儿天一冷就不去幼儿园。 入园是孩子社会化的重要过程，学习知识、与人交往的重要途径。家长不应因天气寒冷而让孩子养成旷课的不良习惯。