六天不重样!小学生早餐食谱大分享

六天不重样!小学生早餐食谱大分享

花瑞洋 2024-12-20 未命名 989 次浏览 0个评论

枸杞黄豆豆浆(大人的)、牛奶(孩子的),烤馕配烤肉、肉松紫菜包饭、凉拌芹菜、糖水黄桃。

假期过后的第一个工作日,多妈起床晚了,好在冰箱里有剩菜,简单加工就能做出丰富的早餐。肉松紫菜包饭是用鸡蛋饼、米饭和紫菜卷起来,再放上肉松。烤馕和烤肉是饭店打包回来的,加热一下更好吃。还有糖水黄桃和凉拌芹菜,芹菜是自己拔的,黄桃罐头是现成的。

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红薯粥、荠菜鸡蛋馅饼、煮鸡蛋、冬枣。

荠菜鸡蛋馅饼是用荠菜、粉条和鸡蛋做的,红薯粥是用红薯和大米一起煮的,还有孩子们喜欢的煮鸡蛋,简单又营养。

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黑米莲子粥、蒸南瓜、红薯、山药、芋头、菊花心炒口蘑、红柚、榨菜。

黑米莲子粥是电饭煲预约的,口感好又营养,菊花心炒口蘑是一道好吃的家常菜,粗粮当早餐,营养健康又省事。

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银耳梨汤、枸杞豆浆、鸡蛋卷、馒头、咸鸭蛋、清炒空心菜。

银耳梨汤是鲜银耳和梨一起煮的,枸杞豆浆是用枸杞和黄豆做的,清炒空心菜也是一道简单的家常菜,鸡蛋卷是孩子们喜欢的一种早餐。

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藜麦大米粥、葡萄干华夫饼(发酵版),菠菜木耳炒鸡蛋、烤红薯。

葡萄干华夫饼是发酵的,藜麦大米粥是用藜麦和大米一起煮的,菠菜木耳炒鸡蛋是一道营养的家常菜,烤红薯也是孩子们喜欢的。

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小米红薯粥、木耳炒生菜、南瓜面包、南瓜花卷、冬枣。

小米红薯粥是预约的,木耳炒生菜是一道简单的家常菜,南瓜面包和南瓜花卷是用南瓜泥做的,都很受孩子们喜欢。

以上就是多妈家上周的早餐,这些不一样的早餐让平淡的生活也多了些乐趣,不仅孩子们喜欢,大人也喜欢。希望这些早餐能给你带来一些灵感,让你的早餐也变得更加丰富多彩。

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